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Psycho
Psycho - Tendance - 17 mai 2012Les bienfaits de la sophrologie pour le ventre
Catherine Aliotta, directrice de l’Institut de formation à la sophrologie (1), nous explique les vertus de cette discipline pour notre ventre.
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Mon ventre, mon sommeil et moi
Oui, notre ventre peut influer sur la qualité de notre sommeil. Les explications de Dominique Launay, auteur de Do-it massage (éditions Chariot d’or).
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Mon ventre, mon obsession
Trop mou, trop gros, pas assez musclé… Les reproches adressés à notre ventre ne manquent pas. Nous le rêvons souvent plat, quasi invisible. Mais est-ce une bonne idée ?
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Les bienfaits de la réflexologie plantaire pour mon ventre
Un massage des pieds peut avoir des effets sur votre ventre. Explications.
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Pourquoi se mettre à la méditation
Vous êtes envahi par le stress au point d’avoir le ventre noué ? Réservée hier aux seuls initiés, la méditation fait de plus en plus d’adeptes.
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Je stresse, je grossis
L'influence du stress sur notre comportement alimentaire est complexe. Explications.
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Ecouter son rythme biologique
La chronobiologie, vous connaissez ? Voici tout ce que vous devez savoir pour respecter votre horloge biologique.
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Manger est un acte que l’on répète plusieurs fois par jour. Un plaisir, une nécessité ou une obsession. Découvrez-le avec ce test.