Changer de regard sur votre ventre

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« J’ai des papillons dans le ventre », « j’ai le ventre noué »… Votre ventre n’est pas qu’une machine à digérer !

C’est aussi votre « deuxième cerveau » *, le siège de vos émotions et de votre système immunitaire. De lui dépend en partie votre équilibre physique et psychique. Pour les Japonais, la zone située environ trois doigts en dessous du nombril, appelée « hara », constitue même votre réservoir d’énergie vitale. Autant de bonnes raisons pour prendre soin de votre ventre et apprendre à communiquer avec lui, non ?

* "The Second Brain: a groundbreaking new understanding of nervous disorders of the stomach and intestine", Michael D. Gershon, Ed. Harper-Perrenial, New York, 1999.

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