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Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie plantaire est l’une des techniques naturelles qui permet de prendre soin de son ventre. Comment ça marche ? Masser ses pieds permet de provoquer des effets dans des régions du corps très éloignées des extrémités. Une manière d’agir sur le stress, les troubles de l'appareil digestif, la constipation… En effet, chacun de nos organes est connecté à une zone dans nos pieds. « Il faut exercer des pressions et masser des zones précises pour désobstruer et rétablir les flux énergétiques, explique la réflexologue Céline Martin. Cela va envoyer un ordre au cerveau pour stimuler l’organe en question. » De manière schématique, la voûte plantaire, partie molle du pied, représente le ventre : on retrouve le foie sur le pied droit, puis en dessous le colon et l’intestin grêle sur les deux pieds. Pour plus de détails, regardez donc les schémas ci-contre qui représentent chaque pied. Après chaque séance de réflexologie, il est conseillé de boire de l’eau pour évacuer les toxines.