Activia

Son principal effet serait d’aider l’organisme à exercer, le mieux possible, toutes les fonctions d’élimination et de soulager les problèmes digestifs.

Il existerait 3 points réflexes à masser pour tendre vers l’apaisement digestif :

Le point réflexe des intestins faites progresser lentement votre pouce par des pressions alternées du bord interne du pied droit sur le bas de la voûte plantaire. Procédez de la même manière pour le pied gauche.
Les points réflexes du foie et de la vésicule biliaire se situent uniquement sur le pied droit fléchissez les orteils vers l’arrière, exercez des pressions alternées avec votre pouce sur la partie haute de la voûte plantaire puis massez de façon circulaire les deux zones.
Pour optimiser vos massages de réflexologie, voici quelques conseils :
- Prenez une position confortable sur un canapé
- Choisissez une huile neutre ou parfumée que vous chaufferez dans vos mains avant de démarrer
- Commencez par masser l’ensemble des deux pieds pour vous décontracter : n’oubliez pas que le massage est avant tout un plaisir !